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• Beckenboden Fit
• Ein Ganzkörperprogramm mit Gymnastik und Tanz zum Training der Körpermitte, zur Verbesserung der Haltung, zur Entspannung und zur Vorbeugung von Problemen.
  Der Kurs richtet sich an Frauen* jeglichen Alters.
  Nach einer Geburt wird der vorherige Besuch eines Rückbildungskurses empfohlen. Nach Rücksprache können Zweit- und Mehrgebährende, die keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden haben, auch direkt nach Freigabe durch den Arzt (ärztliches Attest, z. B. nach Kaiserschnitt) oder durch die Hebamme teilnehmen. Auch Frauen ohne Kinder, oder Frauen, deren Geburten schon Jahre her sind, sind herzlich willkommen.
  Eine Bezuschussung des Kurs bei regelmäßiger Teilnahme als Präventionskurs nach §20 SGB V durch Krankenkassen wurde beantragt. Die Bedingungen und Details der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse. Sie erhalten eine Rechnung, die sofort fällig wird, die Sie jedoch nach Kursende ggf. bei Ihrer Krankenkasse einreichen können, um einen Teil der Kosten erstattet zu bekommen.
  * Dieser Beckenbodenkurs ist speziell für Frauen zusammengestellt. Bei ausreichend großer Nachfrage kann ein Kurs für Männer, oder auch gemischt angeboten werden.
  Interessenten melden sich bitte bei der Kursleitung.