Geburtsvorbereitung

Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, die neue Familiensituation, Ernährung, Verhalten nach der Schwangerschaft (Sport, Rückbildung etc.)
Stärkung des Selbstvertrauens der Frau und Stärkung der Sensibilität gegenüber ihrem Körper (Körperwahrnehmung)
Hilfreiche Gymnastik und Atemübungen während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Intensive Information über die Geburt (den Verlauf), die Geburtsmöglichkeiten (Geburtspositionen, Geburtsorte) und über die Schmerzbekämpfung
Informationen zur Säuglingspflege

Der Geburtsvorbereitungskurs ist eine Kassenleistung. Lediglich der Partnerbeitrag ist als Eigenleistung zu tragen

Wir bieten verschiedene Kursmodelle an.

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Vom Paar zu Eltern.
Der Kurs beinhaltet im Wesentlichen zwei Schwerpunkte :
die Paarbeziehung, das Elternwerden und die Veränderungen der werdenden Mama in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett.
In einer lockeren, informativen, individuellen Atmosphäre mit Fokus auf die Partnerschaft und Einbeziehung des werdenden Papas in die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit besprechen wir, was sich für Sie verändert, wie Sie sich neu finden, sich im Familienalltag nicht verlieren und gut organisieren.
Zudem bekommt der werdende Papa viele nützliche Tipps und Informationen, wie er seine Frau in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Wochenbettzeit unterstützen kann.
Zudem besprechen wir alle körperlichen Veränderungen vor, während und nach der Geburt und lernen entspannende Körper- und Atemübungen kennen, die Ihnen unter Geburt helfen.

Der Vorbereitungskurs für Frauen, mit Schwerpunkt Körperarbeit, legt den Fokus auf die Stärkung und Erweiterung der eigenen Fähigkeiten, um das Wohlgefühl und Selbstbewusstsein von Körper und Seele zu steigern.
Der Partner bekommt bei zwei Partnerabenden auch in diesem Kurs die Möglichkeit mit dabei zu sein.
Dadurch wird die Paarbeziehung gefördert und die werdenden Väter liebevoll mit einbezogen.

Geburtsvorbereitungskurs for English speaker
Birth preparation course for English speakers. In this course we will focus on preparing for the birth and the birth itself. Here you get all the important information that will help you to live a self-determined and beautiful birth. We will discuss the time after birth and life with babies and give important tips for a harmonious coexistence